La mayoría de nosotros tenemos una rutina de ejercicios que disfrutamos, y aunque puede ser similar a la de otros, casi nunca es exactamente igual. Lo que nos une a todos es que sentimos que podríamos estar en mejor forma. O ser un poco más grandes. O más rápidos. Pero cada persona tiene su propio enfoque para lograr esas mejoras. ¿Cuál es tu estilo de entrenamiento? Echa un vistazo y descubre si encajas en alguna de estas categorías y qué dice de ti.
Máquinas y cintas de correr
Vas al gimnasio, te sientas en tus máquinas favoritas y luego te pasas a la cinta de correr o la elíptica para un poco de cardio. Sabes lo que te gusta y lo que te funciona, y eso también se refleja en el resto de tu vida. Estás seguro de ti mismo y de tus decisiones, y te dedicas a seguir adelante.
Pasador de clase
¿Bikram Yoga o SoulCycle? ¿Barre puro o entrenamiento en circuito? Con ClassPass no tienes que elegir solo un entrenamiento, puedes probarlos todos. Tus intereses probablemente sean igual de eclécticos en el resto de tu vida; por ejemplo, probablemente hayas probado todo tipo de dietas, desde paleolíticas hasta veganas. Tus variados intereses te dan mucho de qué hablar con tus amigos y un montón de experiencias nuevas y emocionantes para compartir.
Pesadora estrictamente libre
Tu cardio es el camino del coche al gimnasio. Necesitas dos hombres que te vigilen en el press de banca, y les dices a todos que las sentadillas y el peso muerto son la clave para ver resultados reales. ¿Suplementos? Listo. ¿Guantes? Listo. Tampoco eliges el camino fácil en el resto de tu vida: te entregas por completo, sin importar el objetivo que persigas.
Aprendiz de maratón
Esto no es un entrenamiento, es un estilo de vida. Te esfuerzas día tras día, trabajando por una meta enorme que resulta demasiado abrumadora para la mayoría. Sin embargo, tienes más autodisciplina que la mayoría, y eso se nota en tu forma de comer, trabajar, divertirte... y prácticamente en todo lo que haces.
Día de trampa crónica
¿Uno sí, cuatro no? ¿Así se supone que funciona? La verdad es que no, pero al menos te esfuerzas. Últimamente el trabajo ha sido una locura, ¿verdad? Es difícil encontrar tiempo para ir al gimnasio con todo lo que está pasando. Tienes las mejores intenciones y te esfuerzas al máximo por hacerlas realidad, pero a veces la vida se interpone. Pero pase lo que pase, ¡nunca te rindes!
Sea cual sea tu estilo de entrenamiento, necesitarás una barra de proteína que te mantenga en forma y te ayude a recuperarte cuando lo necesites. Prueba una barra de proteína Promax hoy mismo: hay un sabor para todos los gustos.