Ya llegó la primavera, y es hora de dejar atrás los malos hábitos que hayas adquirido durante el invierno y retomar tu rutina de ejercicios. Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo, y puede que te sientas un poco desmotivado. Si no te entusiasma tu rutina de ejercicios, quizás sea hora de darle un toque especial con nuevas herramientas tecnológicas. La industria de la tecnología para el fitness está en auge y hay muchísimos productos diferentes y divertidos para elegir. Por eso, hemos decidido seleccionar algunos de nuestros favoritos y darte algunas ideas para el buen tiempo.
Gymwatch
Diseñado para usarse durante diferentes tipos de entrenamiento (máquinas, pesas libres o ejercicios con el propio peso) , el Gymwatch puede detectar si estás haciendo un ejercicio de forma incorrecta y ofrecerte información y consejos durante el entrenamiento. No siempre puedes darte el lujo de entrenar con un amigo, pero ahora puedes entrenar con confianza incluso cuando tu compañero de entrenamiento esté en la oficina.
Auriculares Bluetooth Jaybird X2
No importa lo bien que se ajusten tus auriculares, siempre hay que lidiar con el cable, y eso puede ser sorprendentemente frustrante cuando haces ejercicio intenso o simplemente haces algún movimiento que los enrede. Con los auriculares Jaybird X2 , no hay cables que se enreden: reproducen música por Bluetooth y la batería dura 8 horas. Fitbit Aria
Báscula inteligente con wifi
No hay mejor herramienta para motivarse que una báscula, pero tu báscula vieja probablemente solo te diga tu peso. ¿Es eso todo? Esta báscula registra los cambios de peso de hasta siete personas, además de controlar el IMC y el porcentaje de grasa corporal. Todos los datos se cargan por wifi y puedes acceder a ellos en línea o desde tu smartphone para motivarte dondequiera que estés.
Víbora de hiperhielo
Usar un rodillo de espuma es una excelente manera de relajarse antes y después de entrenar. El HyperIce Vyper lleva esto al siguiente nivel al incorporar un potente motor vibratorio de tres velocidades. Tu espalda y piernas te lo agradecerán cuando empieces a usar el Vyper después de tus entrenamientos más intensos. Zepp Labs: ¿Estás jugando al golf o a la cancha de tenis ahora que el clima está mejorando? Bueno, si quieres mejorar tu swing, pero no quieres gastar dinero en clases, entonces echa un vistazo al kit de Zepp Labs. Este sensor se coloca en el extremo del mango de tu palo o raqueta y monitorea tu rendimiento, brindándote retroalimentación en tiempo real y análisis adicionales una vez que hayas terminado.
Retomar la rutina de ejercicios puede ser difícil, pero con estas opciones de alta tecnología, puedes retomarla justo a tiempo para los meses más cálidos. Recuerda que necesitarás una nutrición adecuada antes y después de entrenar si quieres ver los resultados que buscas.