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Barritas de proteínas vs. batidos: ¿cuál elegir?
En cuanto a la ingesta de proteínas, a veces puede ser difícil cubrir tus necesidades diarias, especialmente si entre...
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El núcleo de tu entrenamiento
No importa cuál sea tu plan de entrenamiento, hay un ejercicio que debe incluirse en cada uno de ellos: tu core. El ...
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Pastel helado de chocolate y cacahuetes #MAXMunchies
Nos encanta el helado, ¡y qué mejor que un pastel helado! Este pastel no solo es delicioso, ¡sino que también es fáci...
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¿Qué barra de proteína es mejor para mí?
Hoy en día, hay tantas barras de proteína en el mercado que es difícil llevar un registro de todas. Además, sus canti...
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Cómo correr más rápido
Todos queremos correr más rápido y ser los más veloces, pero correr más rápido es más fácil decirlo que hacerlo. La r...
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Corrige tu forma: Cómo hacer una dominada
Todos hemos intentado alguna vez hacer una dominada. Es un ejercicio compuesto para la parte superior del cuerpo y un...
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5 consejos para ganar velocidad al correr
La velocidad es valiosa en cualquier nivel de atletismo competitivo, por lo que si buscas correr más rápido, aquí ...
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¿Cuánta proteína necesitas diariamente?
¿Alguna vez te has preguntado cuántos gramos de proteína deberías consumir al día? Pues no estás solo. Muchas person...
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Parfaits de brownie de chocolate #MAXMUNCHIES
Si te encanta el chocolate y las barritas Promax, ¡estos parfaits son perfectos para ti!
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Errores post-entrenamiento que probablemente estás cometiendo
Acabas de terminar un entrenamiento intenso y sientes la euforia del postentrenamiento. ¿Qué haces ahora? Si eres com...
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Mousse de proteína de chocolate #MAXMUNCHIES
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Tarta de frutas con brownie #MAXMUNCHIES
¡Esta exquisita tarta marca el comienzo oficial de la primavera! Hecha con base de Brownie Doble Fudge Promax y cubi...
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