Blog de Promax

26 abr 2017

La regla número uno en el maratón es no probar nada nuevo el día ni la semana de la carrera. Cíñete a lo que tu cuer...

11 abr 2017

Probablemente hayas practicado yoga, pero ¿alguna vez has probado el Hot Yoga? El Hot Yoga añade un nuevo nivel de di...

4 abr 2017

Ingredientes: 3/4 taza de palomitas de maíz sin reventar 1 taza de maní 1 taza de almendras 1 barra de brownie con d...

27 mar 2017

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27 mar 2017

Un problema común entre los nuevos entusiastas del fitness es su desconocimiento de la nutrición adecuada: qué es, qu...

20 mar 2017

Los saltos al cajón son un entrenamiento pliométrico básico por excelencia que desarrolla potencia explosiva, fuerza ...

14 mar 2017

¿Te cuesta comer sano mientras viajas? Si llevas tus propios snacks, es más probable que te resistas a comprar comida...

10 feb 2017

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3 feb 2017

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1 feb 2017

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17 ene 2017

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17 ene 2017

Cuando hace frío, lo último que quieres es salir de casa e ir al gimnasio. Sobre todo si llueve o nieva, la idea de s...

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