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Dietas para probar en 2017
Al comenzar cada año, todos hacemos nuevos propósitos y muchos comenzamos una nueva dieta que promete ayudarte a alca...
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Qué comer antes y después del entrenamiento
La mayoría de las personas saben que es importante brindarle al cuerpo la nutrición adecuada que necesita, pero algu...
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Dieta cetogénica: ¿buena o mala?
La dieta cetogénica se basa en una ingesta muy baja de carbohidratos y una muy alta de grasas. Al hacer esto, el cuer...
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Barra de proteína con mezcla de frutos secos y galletas - #MAXMunchies
Galletas de barra de proteína con mezcla de frutos secos Ingredientes: ½ taza de mantequilla sin sal, ablandada ¾ taz...
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Dieta Paleo: ¿Buena o Mala?
La popularísima dieta Paleo elimina los lácteos, las legumbres, los cereales y la comida chatarra procesada, favoreci...
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¿Qué es mejor? ¿Batidos o barras de proteínas?
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