Protein
25 dic 2015
3 formas sorprendentes en que la vitamina D beneficia tu cuerpo
Todo el mundo parece conocer la vitamina C. Durante años, se ha considerado la solución a diversos problemas de salud...
23 dic 2015
4 beneficios de incluir una cantidad saludable de proteínas en tu dieta
Ve a tu tienda local de alimentos saludables o suplementos y probablemente encontrarás una gran sección llena de dife...
17 dic 2015
Super Semillas al rescate
Hacer pequeños ajustes en tu día, como despertarte 10 minutos antes, puede cambiar drásticamente cuánto logras ese dí...
15 oct 2015
Pastel en taza - #MAXMunchies
Ingredientes
2 cucharadas de harina de coco
1 cucharada de suero de leche de vainilla
1/4 cucharadita de polvo...
14 oct 2015
Bocados de masa de galleta Promax - #MAXMunchies
INGREDIENTES 1 barra Promax de masa de galleta con chispas de chocolate
INSTRUCCIONES -Cortar la barra en trozos p...
13 oct 2015
Fudge proteico de chocolate y mantequilla de maní - #MAXMunchies
Ingredientes : para 1 persona
½ taza de mantequilla de maní
1 lata de frijoles cannellini, escurridos y enjuagad...
12 oct 2015
Bocados proteicos de limón - #MAXMunchies
Ingredientes : para 1 persona 1 barra de limón Promax Nutrition
Receta:
Precaliente el horno/horno tostador a ...
22 sept 2015
Volumen limpio vs. volumen sucio: ¿en qué consisten?
Empecemos diciendo esto: todos tenemos una base de calorías de mantenimiento que necesitamos para sobrevivir y manten...
20 ago 2015
6 alimentos sorprendentes que te mantienen saciado por más tiempo
¿Alguna vez has sentido que no estás lleno después de una comida o un refrigerio a mediodía? Sabes que has comido suf...
19 ago 2015
Postres ricos en proteínas que puedes preparar en casa
El postre es un capricho que a todos nos encanta, y cuando aporta beneficios para la salud, la palabra "capricho" al...
18 ago 2015
Lesiones deportivas, prevención y recuperación: qué tener en cuenta
Si entras a un gimnasio, es más que probable que veas a diferentes atletas sacando cosas de sus bolsas de gimnasio q...
12 ago 2015
Recordando la nutrición post-entrenamiento
Trabajamos duro y nuestros días son largos. Nos despertamos, pasamos horas en el trabajo y al final del día estamos a...