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La pirámide alimentaria destronada por MiPlato
Generaciones de hombres y mujeres estadounidenses crecieron usando la pirámide alimenticia para guiar sus decisiones...
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6 ideas para almuerzos ricos en proteínas
El desayuno puede ser la comida más importante del día, pero es el almuerzo lo que te mantiene en marcha. Es tentador...
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Avena exprés con chocolate y mantequilla de maní - #MAXMunchies
Receta: para 1 persona
1 cucharadita de café espresso instantáneo en polvo mezclado con 3/4 taza de agua tibia
1...
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Diferentes tipos de vitaminas y sus funciones
Comer los alimentos adecuados mantiene nuestro cuerpo funcionando correctamente, gracias a una combinación de vitamin...
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Cómo alimentarse: qué comer y cuándo a lo largo del recorrido
Primal Quest no es nada fácil. Además del equipo y la fortaleza mental que necesitarás para completar tu aventura, ta...
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5 aplicaciones que puedes usar para mejorar tu rendimiento
Nos encanta un buen entrenamiento a la antigua usanza. Entrenar con tus zapatillas en el pavimento o con las pesas en...
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Mezcla de frutos secos Chunky Monkey - #MAXMunchies
Ingredientes:
1 barra Nutty Butter Crisp Promax picada
1 porción de cada uno (28g)
Miseria
chips de plátan...
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Batido Promax
La experta en fitness Sara Haley ha creado un batido Promax sencillo, pero delicioso y nutritivo. Mira la receta p...
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La música y tu entrenamiento
Te despiertas por la mañana y te atas las zapatillas. Imaginas tu entrenamiento perfecto. La distancia que correrás....
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Edad y metabolismo: lo que necesitas saber
Muchos hemos escuchado el viejo dicho: "Ya no tengo 20", ni 15, ni 35, ni... cualquier edad menor. Al oír esto, ¿qué...
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Para los días de demasiado calor: 5 ejercicios que puedes hacer sin gimnasio
Recientemente hablamos de ejercicios que puedes hacer al aire libre. Pero ¿qué pasa si llueve, o peor aún, y no tien...
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Colin Strong
¿Qué te convierte en el Fan Destacado? ¿Por dónde empiezo? Siempre he sido bastante corpulento, y de niño, me burla...
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