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SIN EXCUSAS... Un entrenamiento para empezar el año nuevo
Acabo de hacer este entrenamiento en un FRÍO HELADERÍA, a primera hora de la mañana, ¡y estoy muy contenta de haber...
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Nutrición para el entrenamiento: qué comer antes, durante y después del entrenamiento
Es una metáfora común comparar nuestros cuerpos con coches, y no podría ser más cierta. Tu cuerpo es como un Ferra...
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Entrenamiento para la temporada navideña por Kacie Cleveland
¡Se acercan las tres fiestas más dulces y tienes que estar listo! En lugar de fingir que no vas a probar los dulces d...
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Cambio de imagen saludable: Cómo maximizar tus esfuerzos en el gimnasio y la cocina
El 28 de agosto, Promax organizó un evento en vivo por Twitter con el experto en fitness Joel Harper y la experimenta...
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12 consejos sobre cómo correr con menos esfuerzo del experto en fitness de Promax, Joel Harper
Todos mis conocidos quieren mejorar sus tiempos de carrera. Quiero ayudarte a correr al máximo, sin lesiones, mient...
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Entrenamiento de fuerza en la playa con la embajadora de Promax, Holly Perkins, BS
¡Llegó el verano y seguro que acabarás en la playa! La buena noticia es que no tienes que sacrificar el entrenamien...
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Competencia - de Promax DOer Chase Erwin
Hace poco competí en el concurso de físico masculino del Derby de Kentucky en Louisville y quedé segundo, lo que me ...
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Consejos para mantenerse activo antes del Día de los Caídos
1. Competencia de grasa corporal. Reúne a tus amigos, pide a un experto que tome las medidas y vean quién puede per...
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Empieza tu primavera con este entrenamiento
El mal tiempo puede tentar a quedarse en casa con una bebida deliciosa y quizás una pizza. En lugar de eso, coge tu ...
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Girls Gone Sporty sigue el ritmo de Kacie Fischer
Girls Gone Sporty intenta seguirle el ritmo a Kacie Fischer, de Promax DOer, mientras emprende una subida épica de ...
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Ejercicios en interiores para mantenerse en forma durante las vacaciones
Casi todos mis clientes tienen dificultades para mantenerse en forma durante los meses de invierno. La disminución...
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Tome el control, incluso sobre la marcha
Para las madres que se quedan en casa o que trabajan, volver a la escuela significa volver a la rutina; volver al aje...
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